DAY

16.05.2026

At

13-15

DEPARTURE at

13

DIFFICULTY LEVEL

Tour guide:

Description

May 16, Saturday

Departure at 1 pm by private car from FFA, Strandgata 23

Gather in cars if you want.

Tour guide: Þuríður Helga Kristjánsdóttir


Drive to Garðsárdalur. Easy walk through Garðsárreit where participants use their senses to deepen their experience of nature. The walk takes place mostly in silence where there is an opportunity to cultivate soul and body in the beautiful nature of Eyjafjörður with walking meditation along with mindfulness and breathing exercises. A trip suitable for most people.


Participation is free.



Skráning í ferðina

Equipment

  • Gönguferðir: 1 skór

    Léttar og stuttar ferðir: Stuttar dagleiðir, 4 - 6 klst. Mest gengið á sléttlendi. Engar eða litlar ár. Léttur dagpoki. Flestum fært.



    Nauðsynlegur búnaður er meðal annars:

    Góðir skór sem ætlaðir eru til dagsferða og jafnvel göngustafir.

    Bakpoki (dagpoki) gott að hann sé með bakpokahlíf

    Sólgleraugu, sólarvörn og varasalvi

    Sjúkragögn, hælsærisplástur, teygjubindi, verkjalyf og annað smálegt

    Viðeigandi fatnaður, húfa, vettlingar, hlífðarföt og regnföt

    Vatn/drykkir og nesti til dagsins (einnig göngunasl)

    Alltaf gott að hafa í bakpokanum: Flugnanet, legghlífar, auka sokkar og buff